長谷川ろみの腸活研究所

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ファーストフードダイエットは危険！?食べ続けると腸内環境はどうなる？(マクドナルドの場合)

ファーストフードダイエットは危険！?食べ続けると腸内環境はどうなるの？ハンバーガー、フライドポテトにフライドチキン、チキンナゲットなどなど・・・ファーストフードが大好きな人は、とても多いと思います...

2019-09-22 08:00:00 有 1,037 人看過有 32 人說讚

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【音フェチ*ASMR】納豆をかきまぜる音＝発酵のささやき with Natto＝【寝落ち】

バイノーラルマイクを買ったので、発酵菌たちのささやきを録音してみたいと思います。今回登場するのは納豆です。納豆菌が発酵の過程で作ったおいしい納豆を、これまたもっとおいしくするためにたくさん混ぜ...

2019-09-21 08:00:00 有 141 人看過有 5 人說讚

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ファスティング&ゆる断食ダイエットで腸内環境が激変！？腸内細菌はどうなる？！

ファスティング(断食)がちょっとブームになっています。全く食べ物を食べない完全な断食はつらいけど、最近は「プチ断食」や「ゆる断食」といわれるゆるく食事を制限する方法が一般的です。少しカロリー制...

2019-09-20 08:00:00 有 2,325 人看過有 41 人說讚

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【音フェチ*ASMR】発酵の音♪リンゴとミントの酵素ドリンク(シロップ)作ります！

バイノーラルマイクを買ったので、発酵菌たちのささやきを録音してみたいと思います。記念すべきASMRの初動画は、リンゴとミントの酵素シロップを作りました。発酵1日目は、ぱちぱちと元気な若い音がす...

2019-09-19 08:00:00 有 284 人看過有 5 人說讚

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【ひまし油の使い方】重曹でシミが消えるのか？ | 途中結果報告

↓前回の動画↓ 便秘解消！酸っぱすぎない酢キャベツの作り方【ダイエットレシピ】 https://www.youtube.com/watch?v=OsWhPbvzSZ0 ▼目次 00:00　はじめに ...

2019-09-18 17:45:00 有 43,542 人看過有 130 人說讚

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【腸活ダイエット】揚げ物・お菓子食べすぎた！腸内環境が乱れてデブ体質になるのを防ぐ対処法！

腸活ダイエットは、どちらかというと今すぐ大幅に減量したい人用ではなく、ちょっと食べ過ぎた時にすぐ太っちゃってそれがストレスになっている方におすすめしたい方法です。私自身の体験を言うと、水を飲んでも...

2019-09-16 08:00:00 有 1,802 人看過有 38 人說讚

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【ASMR/囁き声】iOS用バイノーラルマイク「Lifelike」を買いました♪【開封動画】

ASMR動画をみていたら、囁き声動画を撮りたくなってしまって、ついに買ってしまいました…笑 iOS用バイノーラルマイク「Lifelike」です。 ▼iOS用バイノーラルマイク「Lifelike」主...

2019-09-14 08:00:00 有 494 人看過有 3 人說讚

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糖質制限ダイエットをやらない理由～もう太りたくない元おデブの腸活研究家の場合～

糖質制限ダイエットは、短期間でヤセやすいことから、今とても人気のあるダイエット法です。わたしもゆる～く主食の炭水化物を抜く程度の糖質制限はすることもありますが、がっつり厳しめに糖質制限ダイエットを...

2019-09-12 08:00:00 有 1,814 人看過有 40 人說讚

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【ひまし油の使い方】重曹でシミ消し効果検証！カソーダの作り方

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2019-09-10 17:45:01 有 95,874 人看過有 354 人說讚

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【ヨーグルトの選び方】腸内環境に効果なし？自分に合う乳酸菌の見つけ方【便秘解消】

今回はヨーグルトの選び方をまとめてみました♪ ヨーグルトって一言に言っても、実はメーカーによって使っている乳酸菌が違います。人によって、この乳酸菌は便秘解消につながるけど、この乳酸菌は逆に便秘や...

2019-09-09 08:00:00 有 2,432 人看過有 52 人說讚